こんにちは、good bye整骨院です。

みなさんはしっかり睡眠時間を確保できていますか？

睡眠時間が短いと自律神経の乱れや免疫力の低下など、様々な症状を引き起こします。

その他にも、仕事の作業効率の低下や高血圧のリスクなど

たくさんの「身体や日常生活への悪影響」を与える可能性がございます。

睡眠時間をしっかり確保して健康的な生活を送りましょう。

院長 柴田　雄基