しっかり睡眠をとりましょう

2022.10.20

しっかり睡眠をとりましょう

こんにちは、good bye整骨院です。

みなさんはしっかり睡眠時間を確保できていますか?

睡眠時間が短いと自律神経の乱れ免疫力の低下など、様々な症状を引き起こします。

その他にも、仕事の作業効率の低下高血圧のリスクなど

たくさんの「身体や日常生活への悪影響」を与える可能性がございます。

睡眠時間をしっかり確保して健康的な生活を送りましょう。



院長 柴田 雄基