みなさん、こんにちは！

スタッフの角田です＾＾

 

みなさんは熱中症対策をきちんと出来ていますでしょうか？

 

特に水分補給をきちんとできていますでしょうか？

 

環境省によると、水分を取りすぎると汗がたくさん出るので、飲まない人が多いですが、汗をかくということは、体温を下げようとする生理現象なので、その手助けをするためにも水分をきちんと補給することが大事だそうです。

また、人は軽い脱水症状のときは喉の乾きを感じないそうです。

ですので、時間を決めてこまめに水分を補給していただくことが大切です！

 

ちなみにアルコール飲料は水分補給にならないので、ご注意ください（笑）

 

院長 柴田　雄基