こんにちは！

 

これを書いている時間が15:30ですが、雲行きが怪しいですね…降るのでしょうか…？

 

 

さて、在宅ワークになった方や自宅待機されている方必見！

 

外出できなくて体を動かす機会がなくなってしまい、

 

デスクワークなどで、色んな場所にコリハリが出てきてしまう人が増えています。

 

みなさん、そんなときはストレッチで予防しましょう！

 

運動ができなくてもストレッチをすることで、

 

血流改善、気分もリフレッシュできるので、とってもおすすめします(^^)

 

私も頑張って、お風呂上がりに続けてみようと思います！！

院長 柴田　雄基