こんにちは！

スタッフの角田です＾＾

 

日毎に感染者の数が増えてきていますね。昨日は新規感染者が2800人を超えたというニュースを見てビックリしました！！

まだまだ、コロナ自粛生活は続きそうですね(・_・;)

 

そんな自粛生活で気になるのが運動不足による筋力低下です↓

 

自分では気づきにくいですが、足や手などの外側の筋肉だけでなく、お腹や腰、骨盤の奥にあるインナーマッスルと言われる骨格を支える筋肉が低下している方が増えてきています。

 

インナーマッスルは一度落ちてしまうとなかなか元に戻すことができないです。

インナーマッスルが落ちることで、転びやすくなったり、免疫力が下がってしまったりと身体にとって良くないことが多く起こります。

当院ではそういった方に向けて最新のEMSを使った筋力トレーニングを実施しております！

 

1回30分で、1ヶ月分の体幹トレーニングに匹敵する筋力トレーニングが出来る機械となっております！

筋力低下が気になるけど、運動するのはちょっと・・・と言う方や、どのようにすればよいのか分からないという方は、お気軽にお問い合わせください＾＾

 

 

院長 柴田　雄基