こんにちは^O^

スタッフの角田です。

 

昨日は今年初の熱帯夜だったそうですね(^_^;)

 

熱帯夜とは、夕方から翌日の朝までの最低気温が25℃以上になる夜のことだそうです。

気象庁の発表によると、今週一週間は熱帯夜続きになる予測が出ています(´；ω；｀)

そういった日が続くと、エアコンによって冷えてしまいクーラー病になったり、寝ている最中に汗をかき脱水症状になったりと様々な症状になるリスクがあります。

対策としては寝る前に事前にお部屋を冷やしておく、エアコンの温度設定は低くしすぎない、枕元にお水を置いておくなどです☆

 

快適な睡眠を得るために熱帯夜対策をしましょう！

 

院長 柴田　雄基