こんにちは。

 

 

 

突然ですが、

 

筋肉には大きく分けて二種類あることはご存知でしょうか？？

 

 

 

１つは、

 

アウターマッスル

 

もう１つは、

 

インナーマッスル

 

 

 

この２つの筋肉はどんな違いがあるかわかりますか？

 

 

・アウターマッスル→動かすことがメイン

 

 

・インナーマッスル→支えることがメイン

 

 

 

 

どちらも重要ですが、、、

 

動くにはまず支えがないと上手く動くことができません。

 

 

 

つまり！！

 

良いパフォーマンスを出したり、動く際の痛みを取り除くためには、

支えであるインナーマッスルを１００％の状態にしておく必要性があります。

 

 

そのインナーマッスルの中でも一番重要なインナーマッスルが、

 

 

『腸腰筋』

 

です！！

 

 

なぜなら、、、

 

 

上半身と下半身をつなぐ一番重要な筋肉だからです(^^)/

 

 

 

 

 

この腸腰筋こそ、、、

 

キングオブインナーマッスルです！

 

 

 

 

このインナーマッスルいまどのくらい使えているか気になりませんか？？？

 

 

そんな方に必見！！

 

当院で、検査を行う事ができます(*^^*)

 

 

支える筋肉の中でも一番重要で大黒柱の役割をしている腸腰筋の検査を

ぜひ一度しましょう(^^)/

 

 

院長 柴田　雄基