みなさん、こんにちは！

 

オミクロン株の流行によりテレワークをされる方がまた増えております。

 

テレワーク環境の整っていない方やテレワークになれていない方は『テレワーク症候群』になることがありますのでご注意ください。

 

テレワーク症候群の特徴としましては

 

頑固な肩こり・辛い腰痛・体の重だるさの3つが代表的なものになります。

 

原因としましては

 

不適切な座り方・イスやモニタの位置が合っていないなどがあります。

 

症状が悪化すると頭痛や吐き気、ギックリ腰や寝違えなどになることもあります。

 

もし、なってしまった場合は、すぐに体をケアする習慣を作って健康な生活を取り戻しましょう！

スタッフ 大馬　朝香